野球×理学療法士

筋肉の仕組みや動きの仕組み・からだの仕組みなど、野球選手のためになる情報を、理学療法士の知識をフル活用して発信していきます!

野球選手のための解剖学 肩甲下筋

野球選手のための解剖学シリーズ!今回は、『肩甲下筋』について共有していきます。 なぜ筋肉を知っておいた方がいいのか? 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 なぜ筋肉を知っておいた方がいいのか? 結論から言うと、知っておいた方がトレーニ…

野球選手のための解剖学 小円筋

野球選手のための解剖学シリーズ!今回は、『小円筋』について共有していきます。 なぜ筋肉を知っておいた方がいいのか? 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 なぜ筋肉を知っておいた方がいいのか? 結論から言うと、知っておいた方がトレーニン…

野球選手のための解剖学 棘下筋

野球選手のための解剖学シリーズ!今回は、『棘下筋』について共有していきます。 なぜ筋肉を知っておいた方がいいのか? 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 なぜ筋肉を知っておいた方がいいのか? 結論から言うと、知っておいた方がトレーニン…

野球選手のための解剖学 棘上筋

野球選手のための解剖学シリーズ!今回は、『棘上筋』について共有していきます。 なぜ筋肉を知っておいた方がいいのか? 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 なぜ筋肉を知っておいた方がいいのか? 結論から言うと、知っておいた方がトレーニン…

野球選手のための解剖学 広背筋

野球選手のための解剖学シリーズ!今回は、『広背筋』について共有していきます。 なぜ筋肉を知っておいた方がいいのか? 起始・停止・神経支配 作用 連結 野球との接点 なぜ筋肉を知っておいた方がいいのか? 結論から言うと、知っておいた方がトレーニング…

投球動作

今回は、投球動作の分析について共有していきます。 なぜ投球動作を分析することが大事なのか? 投球動作の分析 cocking phase wind up early cocking phase late cocking phase acceleration phase follow through phase 投球フォームのチェックポイントと…

投球障害肩症候群

今回は、投球障害肩について共有していきます。 Over useによる悪循環 Loose shoulder 肩峰下滑液包炎 上腕二頭筋長頭腱炎 腱板断裂 関節包炎 腱板疎部損傷 Little leaguer‘s shoulder 有痛性Bennett病変 Over useによる悪循環 肩の痛みを主訴とするスポーツ…