トレーナー向け

大円筋の伸張テストと圧痛好発部位

この記事は次のような人におススメ! 大円筋の伸張テストの方法・圧痛部位を知りたい! 機能解剖 臨床的特徴 圧痛好発部位 評価方法 伸張テスト 機能解剖 大円筋は肩甲骨下角の後外側から上腕骨小結節稜に向かって走行する 大円筋の上腕骨に対する作用は以下…

肩甲下筋の伸張テストと圧痛好発部位

この記事は次のような人におススメ! 肩甲下筋の伸張テストの方法・圧痛部位を知りたい! 機能解剖 臨床的特徴 圧痛好発部位 評価方法 上部線維 下部線維 伸張テスト 上部線維 下部線維 機能解剖 肩甲下筋は肩関節の屈伸軸を上下にまたぎ、小結節前面から小…

小円筋の伸張テストと圧痛好発部位

この記事は次のような人におススメ! 小円筋の伸張テストの方法・圧痛部位を知りたい! 機能解剖 臨床的特徴 圧痛好発部位 評価方法 伸張テスト 機能解剖 小円筋は腱板の後下面を形成しており、支点力形成により肩甲上腕関節の安定化に寄与きている 小円筋は…

棘下筋の伸張テストと圧痛好発部位

この記事は次のような人におススメ! 棘下筋の伸張テストの方法・圧痛部位を知りたい! 機能解剖 臨床的特徴 圧痛好発部位 上部線維 評価方法 下部繊維 評価方法 伸張テスト 上部線維 下部繊維 機能解剖 棘下筋は肩関節の内外転軸を上下にまたぎ、大結節に停…

棘上筋の伸張テストと圧痛好発部位

この記事は次のような人におススメ! 棘上筋の伸張テストの方法・圧痛部位を知りたい! 機能解剖 臨床的特徴 圧痛好発部位 前部線維 評価方法 後部繊維 評価方法 伸張テスト 前部線維 後部繊維 機能解剖 筋の生理的横断面積の70%が棘上筋実質部の前1/3に集…

腰痛における3つのトリアージ

この記事は次のような人におススメ! 腰痛のトリアージを知りたい! トリアージとは? 腰痛における3つのトリアージ Red flag sign Yellow flag sign Green light トリアージとは? トリアージとは、災害現場や戦場において、治療の優先順位をつける作業のこ…

整形外科テスト 腰椎部

この記事は次のような人におススメ! 腰椎部の整形外科テストの方法を知りたい! 1.ラセーグテスト 2.SLRテスト 3.ブラガードテスト 4.ボンネットテスト 5.ケンプテスト 6.スランプテスト 7.大腿神経伸張テスト 8.ダブルレッグレイズテスト …

筋攣縮と筋短縮 治療方法

この記事は次のような人におススメ! 筋攣縮と筋短縮に対する治療方法を知りたい! 生理的機序 筋攣縮と筋短縮を見分ける評価 運動療法 反復性等尺性数宿の生理学的機序 ゴルジ腱器官の興奮によるIb抑制 筋節の増加・合成と筋の伸張性獲得 筋ポンプ作用の…

筋攣縮と筋短縮 生理的機序と評価法

この記事は次のような人におススメ!筋攣縮と筋短縮の違いを知りたい!筋攣縮と筋短縮の評価方法を知りたい! 生理的機序 筋攣縮 筋短縮 筋実質部の伸展性低下 筋膜の線維化 筋攣縮と筋短縮を見分ける評価 1.圧痛所見の有無 筋攣縮 筋短縮 2.伸張位と弛…

仙腸関節を安定させる構造

この記事は次のような人におススメ! 仙腸関節を安定させる構造を知りたい 仙腸関節を安定させる構造 筋膜 胸腰筋膜 殿筋膜 大腿筋膜 靭帯 骨間仙腸靭帯 仙結節靭帯と仙棘靭帯 腸腰靭帯 筋群 大殿筋 梨状筋 脊柱起立筋 仙腸関節を安定させる構造 筋膜 筋膜が…

仙腸関節を運動させる筋

この記事は次のような人におススメ! 仙腸関節を運動させる筋を知りたい 仙腸関節を運動させる筋 前傾させる筋 前方回旋させる筋 後傾させる筋 後方回旋させる筋 仙腸関節機能障害の転帰の連鎖 腸骨後傾・仙骨前傾 腸骨前傾・仙骨後傾 仙腸関節を運動させる…

投球フォームのチェックポイント

この記事は次のような人におススメ! 投球フォームのチェックポイントを知りたい なぜ投球フォームをチェックすることが大事なのか? 投球フォームのチェックポイントとその解釈 1.足の爪先の方向 2.下肢の安定感 3.体幹の利用 4.左右肩の高さの相違…

肩関節の運動と筋肉・関節包

この記事は次のような人におススメ! 肩甲上腕・肩甲胸郭関節に作用する筋を知りたい 肩関節包・靭帯の伸張部位を知りたい 肩甲上腕関節に作用する筋 屈曲 伸展 外転 内転 外旋 内旋 水平屈曲 水平伸展 肩甲胸郭関節に作用する筋 挙上 下制 上方回旋 下方回…

野球肩の原因となる5つの器質的病変

この記事は次のような人におススメ! 野球肩の原因となる器質的病変を知りたい 器質的病変の鑑別方法を知りたい 投球動作の理解について 5つの器質的病変 鑑別方法 腱板病変 肩甲骨運動異常 肩不安定性 上腕二頭筋腱病変(SLAP) GIRD (肩甲上腕関節内旋可動域…

体幹後屈時痛に対するリハビリ

今回は『体幹後屈時痛に対するリハビリ』について共有していきます! 後屈時痛の要因 椎間関節性の鑑別 対象 治療方法 結果 参考文献 後屈時痛の要因 後屈時痛の要因として、椎間関節性、脊椎分離性、脊柱管狭窄症、あるいは仙腸関節性など様々な報告がされ…

骨盤の評価

今回は『骨盤の評価』について共有していきます! 骨盤の評価について 腸骨の位置変位 後方腸骨(PI腸骨:上方恥骨) 前方腸骨(AS腸骨:下方恥骨) インフレア腸骨(内方腸骨) アウトフレア腸骨(外方腸骨) 立位屈曲検査 ASISと臍の距離 骨盤の評価について 仙骨…

腰部の評価

今回は『腰部の評価』について共有していきます! 体幹のスクリーニングテスト 側屈 回旋 屈曲 伸展 腰椎の評価 スプリングテスト(弾発テスト) 体幹のスクリーニングテスト 動的な視診と触診によって制限部位を特定する 全体の可動範囲の左右差・協調性を失…

関節可動域制限に対する評価

今回は『関節可動域制限に対する評価』について共有していきます! 関節可動域制限発生のメカニズム 関節可動域制限とは? 強直 短縮 2種類の結合組織 粗 密 関節可動域制限の主な原因 筋による関節可動域制限 攣縮 短縮 評価の手順 1.自動運動 2.関節終端…

肋椎関節と胸郭の運動

野球選手のための解剖学シリーズ!今回は『肋椎関節と胸郭の運動』について共有していきます。 肋椎関節と肋骨の運動軸 肋骨呼吸あるいは胸式呼吸における胸郭の運動 肋椎関節の靭帯 肋骨頭関節 肋横突関節 野球選手が解剖学を学んでおいた方がよい2つの理由…

胸骨と肋骨

野球選手のための解剖学シリーズ!今回は『胸骨と肋骨』について共有していきます。 胸骨 胸肋関節 肋骨の大きさと形の変異 野球選手が解剖学を学んでおいた方がよい2つの理由 胸骨 胸骨は扁平骨で、わずかに前方に凸であり外側縁には複数のくぼみがある(肋…

椎間関節

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『椎間関節』について共有していきます。 椎間関節 関節包 胸椎からみた関節運動部の構造と負荷量 頚椎の可動域 胸椎・腰椎の可動域 各脊椎における平均可動域 ショーバー法とオット法による胸椎と腰椎の屈曲範囲の…

脊柱の靭帯

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『脊柱の靭帯』について共有していきます。 脊柱の靭帯 椎体靭帯と椎弓靭帯の模式図 前縦靭帯 後縦靭帯 黄色靭帯・横突間靭帯 野球選手が解剖学を学んでおいた方がよい2つの理由 脊柱の靭帯 脊柱の靭帯は椎骨同士を…

椎間板

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『椎間板』について共有していきます。 椎間円板の構造 繊維輪の外側部 椎体部における椎間円板の位置 加重による椎間円板内の水分移動 野球選手が解剖学を学んでおいた方がよい2つの理由 椎間円板の構造 椎間円板は…

仙骨と尾骨

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『仙骨と尾骨』について共有していきます。 仙骨と尾骨の前面 仙骨と尾骨の後面 仙骨の側面 仙骨の横断面 野球選手が解剖学を学んでおいた方がよい2つの理由 仙骨と尾骨の前面 仙骨は出生時には5個の分離した仙椎か…

腰椎

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『腰椎』について共有していきます。 腰椎の特徴 腰椎の横突起 腰椎の関節面 野球選手が解剖学を学んでおいた方がよい2つの理由 腰椎の特徴 腰椎の椎体は大きく、上からみると横に広い楕円形を示す 左右の太い椎弓は…

胸椎

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『胸椎』について共有していきます。 胸椎の特徴 胸椎の関節 野球選手が解剖学を学んでおいた方がよい2つの理由 胸椎の特徴 胸椎の椎体は上から下に行くにつれて次第に高く広くなっていく 下位の椎体は横に長い楕円…

頚椎

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『頚椎』について共有していきます。 頸椎の特徴 第1・2頚椎 第3~7頚椎 野球選手が解剖学を学んでおいた方がよい2つの理由 頸椎の特徴 第1・2頚椎 7つある頚椎の中で、第1・2頚椎の形態はほかの椎骨と著しく異なっ…

椎骨の構造

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『椎骨の構造』について共有していきます。 椎骨を構成する基本要素 副肋骨 脊柱のさまざまな部位での肋骨要素 脊柱のそれぞれの部位での典型的椎骨 野球選手が解剖学を学んでおいた方がよい2つの理由 椎骨を構成す…

仙腸関節

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『仙腸関節』について共有していきます。 仙腸関節の関節面 仙腸関節の回転 仙腸関節の靭帯 野球選手が解剖学を学んでおいた方がよい2つの理由 仙腸関節の関節面 腸骨と仙骨における2つの耳の形をした関節面(耳状面)…

肋間筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は、『肋間筋』について共有していきます。 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 内肋間筋:肋骨の上縁 外 〃 :肋骨の下縁 停止 内肋間筋:1…