野球選手のための解剖学シリーズ！ 今回は『腸肋筋』について共有していきます。 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 腰腸肋筋：仙骨、腸骨、胸腰筋膜 胸腸肋筋：第7～12肋骨 頸腸…

野球選手のための解剖学シリーズ！ 今回は『最長筋』について共有していきます。 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 胸最長筋：仙骨、腸骨稜、腰椎棘突起、下位胸椎横突起 頸最長…

今回は野球選手のための解剖学で、参考になる書籍を共有していきます！ プロメテウス 運動療法のための機能解剖学的触診技術 プロメテウス まず初めに紹介するのが、プロメテオスです！ 最大の特徴は、とにかく絵が綺麗！！なところです。 筋肉や骨の絵がと…

今回は野球ギアシリーズ、スレンダーバットを共有していきます！ スレンダーバットとは？ スレンダーバットはどうやって使うの？ スレンダーバットで練習するメリット スレンダーバットとは？ スレンダーバットとは、字のごとく、細いバットのことです！ 通…

今回は野球ギアシリーズ、ショートバットを共有していきます！ ショートバットとは？ ショートバットはどうやって使うの？ ショートバットで練習するメリット ショートバットとは？ ショートバットは、字のごとく、短いバットのことです！ 通常のバットが約8…

今回は野球ギアシリーズ、ジャイロスティックを共有していきます！ ジャイロスティックとは？ ジャイロスティックはどうやって使うの？ ジャイロスティックで練習するメリット ジャイロスティックとは？ ジャイロスティックとは、ピッチング・スローイングの…

今回は野球ギアシリーズ、ジップヒットを共有していきます！ ジップヒットとは？ ジップヒットはどうやって使うの？ ジップヒットで練習するメリット ジップヒットとは？ ジップヒットとは、バッティング練習道具です。 最大の特徴は、安全面が重視され、わ…

今回は野球ギアシリーズ、カウンタースイングを共有していきます！ カウンタースイングとは？ カウンタースイングの仕組み カウンタースイングで練習して良くなること カウンタースイングとは？ カウンタースイングとは、動くコマがついているトレーニングバ…

野球での特徴的な動き 良い投手の条件 良い打者の条件 野球に必要な筋肉とは？ 前鋸筋 肩甲骨と肋骨を連結しており、体幹のエネルギーを上肢へ伝達する 上肢の動きの土台となる 広背筋 骨盤と上腕骨を連結しており、下半身のエネルギーを上肢に伝達する 腸腰…

今回は、投球障害肩のリハビリテーションについて共有していきます！ オーバーヘッドスポーツスコアとつながる内容です！ 投球障害肩の病態について １．筋肉の消耗(疲労)の考え方 ２．運動連鎖からみた病態 ３．関節唇損傷が原因とする考え方 ４．関節唇と…

今回はオーバーヘッドスポーツスコアについて共有していきます！ オーバーヘッドスポーツスコアとは？ オーバーヘッドスポーツスコアの目的は？ 5つのカテゴリー 肩甲骨のアライメント評価 関節可動域の評価 肩関節回旋腱板の筋力評価 関節の不安定性の評価 …

今回はアナトミートレイン、スーパーフッシャルバックアームラインについて共有していきます！ スーパーフッシャルバックアームライン(SBAL)：浅後腕線の経路 概観 姿勢機能 運動機能 アナトミートレインとは 7つの路線 スーパーフッシャルバックアームライ…

今回はアナトミートレイン、ディープバックアームラインについて共有していきます！ ディープバックアームライン(DBAL)：深後腕線の経路 概観 姿勢機能 運動機能 アナトミートレインとは 7つの路線 ディープバックアームライン(DBAL)：深後腕線の経路 下位頚…

今回はアナトミートレイン、スーパーフッシャルフロントアームラインについて共有していきます！ スーパーフッシャルフロントアームライン(SFAL)：浅前腕線の経路 概観 姿勢機能 運動機能 アナトミートレインとは 7つの路線 スーパーフッシャルフロントアー…

今回はアナトミートレイン、ディープフロントアームラインについて共有していきます！ ディープフロントアームライン(DFAL)：深前腕線の経路 概観 姿勢機能 運動機能 アナトミートレインとは 7つの路線 ディープフロントアームライン(DFAL)：深前腕線の経路 …

ディープフロントライン(DFL)：深前線の経路 最後部ライン 前後部ライン 中部ライン 前部ライン 概観 姿勢機能 運動機能 アナトミートレインとは 7つの路線 ①スーパーフィッシャルバックライン ②スーパーフィッシャルフロントライン ③ラテラルライン ④スパイ…

今回はアナトミートレイン、ファンクショナルラインについて共有していきます！ ファンクショナルライン(FL)：機能線の経路 概観 姿勢機能 運動機能 アナトミートレインとは 7つの路線 ファンクショナルライン(FL)：機能線の経路 A：後機能線 上腕骨体 広背…

スパイラルライン(SL)：ラセン線の経路 概観 姿勢機能 運動機能 アナトミートレインとは 7つの路線 スパイラルライン(SL)：ラセン線の経路 後頭骨稜／乳様突起／環椎／軸椎横突起 頭板状筋、頸板状筋 下位頚椎／上位胸椎 (反対側へ移動し)大菱形筋、小菱形筋…

今回はアナトミートレイン、ラテラルラインについて共有していきます！ ラテラルライン(LL)：外側線の経路 概観 姿勢機能 運動機能 アナトミートレインとは 7つの路線 ラテラルライン(LL)：外側線の経路 乳様突起 後頭骨稜 胸鎖乳突筋／頭板状筋／頸板状筋 …

今回はアナトミートレイン、スーパーフィッシャルフロントラインについて共有していきます！ スーパーフィッシャルフロントライン(SFL)：浅前線の経路 概観 姿勢機能 運動機能 アナトミートレインとは 7つの路線 スーパーフィッシャルフロントライン(SFL)：…

今回はアナトミートレイン、スーパーフィッシャルバックラインについて共有していきます！ スーパーフィッシャルバックライン(SBL)：浅後線の経路 概観 姿勢機能 運動機能 アナトミートレインとは 7つの路線 スーパーフィッシャルバックライン(SBL)：浅後線…

今回はテンセグリティー構造について共有していきます！ アナトミートレインの中であった、テンセグリティー構造としての筋骨格系について書いてあります。 テンセグリティー構造とは テンセグリティー構造の特徴 テンセグリティー構造は弾力性に富んでいる …

今回はアナトミートレインについて共有していきます！ アナトミートレインとは アナトミートレインを知っておくと良い2つのこと ①痛みの原因を発見するヒントになる ②全身を連動して動かすことができる テンセグリティー構造としての筋骨格系 7つの路線 ①ス…

野球選手のための解剖学シリーズ！ 今回は『掌側骨間筋』について共有していきます！ 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 第1掌側骨間筋：示指中手骨の尺側 第2 〃 ：環指 〃 の橈…

野球選手のための解剖学シリーズ！ 今回は『背側骨間筋』について共有していきます！ 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 第1～5中手骨の向かい合う対向面から二頭をもって 停止 第…

野球選手のための解剖学シリーズ！ 今回は『虫様筋』について共有していきます！ 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 深指屈筋腱 停止 第1虫様筋：示指の総指伸筋腱から指背腱膜 第…

野球選手のための解剖学シリーズ！ 今回は『深指屈筋』について共有していきます！ 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 尺骨内側面 前腕骨間膜 停止 示指から小指までの末節骨底掌…

野球選手のための解剖学シリーズ！ 今回は『橈骨輪状靭帯』について共有していきます！ 起始・停止 外側側副靭帯の2点間距離 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止 起始 尺骨の橈骨切痕前縁 停止 尺骨の橈骨切痕後縁 特徴 肘関節の外側…