2021-02-20から1日間の記事一覧

野球に必要な2つの筋肉 下半身編

今回は、私が考える、野球に必要な2つの筋肉、下半身編を共有していきます! 野球での特徴的な動き 投手で大事なこと 打者で大事なこと 野球に必要な2つの筋肉とは? 腸腰筋がなぜ必要か? 大殿筋がなぜ必要か? 野球での特徴的な動き 投手・野手いずれにお…