今回は、私が考える、野球に必要な2つの筋肉、下半身編を共有していきます！ 野球での特徴的な動き 投手で大事なこと 打者で大事なこと 野球に必要な2つの筋肉とは？ 腸腰筋がなぜ必要か？ 大殿筋がなぜ必要か？ 野球での特徴的な動き 投手・野手いずれにお…