トレーナー向け-リハビリ

慢性腰痛症における体幹機能とアプローチ

腰痛症における体幹機能のアプローチ 内腹斜筋の骨盤安定化機能とアプローチ ①立位での体重移動による内腹斜筋の促通 ②座位における内腹斜筋の促通 ③立位での一側下肢の前方ステップ 骨盤変位とそのアプローチ アプローチ ①骨盤前傾に対するモビライゼーショ…

上肢の運動器疾患における体幹機能とアプローチ

上肢の運動器疾患における体幹機能とアプローチ 上肢のアライメント不良に関連する体幹機能 菱形筋群の機能不全 小胸筋の短縮 傍脊柱筋・腹部筋の機能不全 代表的アライメント不良 上腕骨頭前方変位 翼状肩甲 外反肘 上肢のアライメント不良に関連する体幹機…

頚部と体幹機能に対するアプローチ

頚部と体幹機能に対するアプローチ 1.頚部と胸郭の位置関係 2.脊柱起立筋による胸郭の運動制御に対するアプローチ 3.頚部周囲筋に対するアプローチ 体幹機能に対するアプローチ 1.骨盤の安定化 2.腹筋群による胸郭制御に対するアプローチ ①内腹斜…

腰痛における3つのトリアージ

この記事は次のような人におススメ! 腰痛のトリアージを知りたい! トリアージとは? 腰痛における3つのトリアージ Red flag sign Yellow flag sign Green light トリアージとは? トリアージとは、災害現場や戦場において、治療の優先順位をつける作業のこ…

体幹後屈時痛に対するリハビリ

今回は『体幹後屈時痛に対するリハビリ』について共有していきます! 後屈時痛の要因 椎間関節性の鑑別 対象 治療方法 結果 参考文献 後屈時痛の要因 後屈時痛の要因として、椎間関節性、脊椎分離性、脊柱管狭窄症、あるいは仙腸関節性など様々な報告がされ…

投球障害肩のリハビリテーション

今回は、投球障害肩のリハビリテーションについて共有していきます! オーバーヘッドスポーツスコアとつながる内容です! 投球障害肩の病態について 1.筋肉の消耗(疲労)の考え方 2.運動連鎖からみた病態 3.関節唇損傷が原因とする考え方 4.関節唇と…