今回は、腰痛予防に必要な3つのことについて共有していきます。 スポーツと腰痛 腰痛予防に必要な3つのこと 腹壁の筋の機能 腹壁や骨盤底の筋と横隔膜の緊張による腹腔内圧の上昇 腹腔内圧の上昇による脊柱の安定化 スポーツと腰痛 全国で約2800万人が悩まさ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。