マッスルエナジーテクニック治療

マッスルエナジーテクニックとは? マッスルエナジーテクニック治療 マッスルエナジーテクニック治療の方法 最終域感を感じる位置(制限バリア) 急性期および慢性期 PIRとRIの比較 参考文献 マッスルエナジーテクニックとは? マッスルエナジーテクニック治療…

マッスルエナジーテクニック

マッスルエナジーテクニックとは? マッスルエナジーテクニックの利点 過緊張な筋における正常な筋緊張への回復 筋力低下がある筋の強化 その後のストレッチのための筋の準備 関節可動性の改善 マッスルエナジーテクニックの生理作用 等尺性収縮後弛緩 (PIR…

スピンチェッカー

スピンチェッカーとは? スピンチェッカーで練習するメリット スピンチェッカーとは? 両サイドがカットされているので、ボールを中心で握る習慣が身につきます 少しの乱回転でも大きく目に見えて変化するため、視覚確認も容易です 横回転などクセのある回転…

キレダス

キレダスとは? キレダスはどうやって使うの? キレダスで練習するメリット キレダスとは? 視覚的な投球改善を可能にしたKIREDASならボールを前で離す感覚が驚くほど掴める!効果が1日で分かる!投球指導に最適なアイテム! 投手はキレが出て低めも伸びる球…

脚長差と骨盤

脚長差の定義 脚長差のタイプ 1.構造的 2.機能的 3.特発的 脚長差の評価 立位バランス検査 脚長差と中殿筋の関係 脚長差と体幹頭部の関係 参考文献 脚長差の定義 脚長差は、一側の脚が他側より短い状態である その脚長差は実際の海保学的な差なのか、…

歩行と骨盤の関係

歩行周期 踵接地 筋膜連結 参考文献 歩行周期 歩行周期は立脚相と遊脚相に分けられる 各歩行周期は立脚期における先行する脚の踵接地から始まり、遊脚期を経て、同じ側の脚の次の地面との接触で終了する 立脚期はさらに踵接地、立脚中期、推進期に分けられる…

コアマッスルと仙腸関節

コアマッスルとの関連 インナーコアユニット(ローカルシステム) 腹横筋 多裂筋 内圧の増幅 アウターコアユニット(グローバルシステム) 参考文献 コアマッスルとの関連 インナーコアユニット(ローカルシステム) インナーコアユニットは以下の筋より構成されて…

頚椎捻挫 治療編

頚椎捻挫 頚椎捻挫における問題点 上位頚椎の安定性に重要な靭帯 上位頚椎の安定性のテスト 椎骨動脈のテスト 下位頚椎の神経系のテスト 治療 1.スタビライゼーション 背側の筋のスタビライゼーション 腹側の筋のスタビライゼーション 2.牽引 頚椎全体の…

頚椎捻挫 評価編

ひょうか 頚椎捻挫 頚椎捻挫における問題点 上位頚椎の安定性に重要な靭帯 上位頚椎の安定性のテスト 蓋膜のためのテスト 1.牽引テスト 2.上位頚椎を屈曲位での牽引テスト 3.上位頚椎屈曲テスト 4.上位頚椎腹側並進テスト 翼状靭帯のためのテスト 1…

肩関節周囲炎

肩関節周囲炎 1:病期と介入の考え方 1.発症直後 (炎症反応第1期) 2.炎症最盛期 (炎症反応第2期) 3.炎症収束期 (炎症反応第3期) 4.拘縮完成期 (結合組織治癒過程の成熟期に相当) 2:理学療法に併用される主な整形外科的治療 1.関節造影時のディ…

尺骨神経麻痺

尺骨神経(第8頚神経と第1胸神経) 運動枝 知覚枝 尺骨神経の外傷性障害と圧迫性症候群 近位尺骨神経障害 中位尺骨神経障害 遠位尺骨神経障害 尺骨神経障害による鷲手 フロマン徴候の陽性 腕神経叢を出た後の尺骨神経の走行 上腕の主要な神経欠陥経路:内側上…

橈骨神経麻痺

橈骨神経 運動枝 筋枝(橈骨神経から) 深枝(終枝:後骨間神経) 知覚枝 橈骨神経の外傷性障害と圧迫性症候群 近位橈骨神経障害 中位橈骨神経障害 遠位橈骨神経障害 近位・中位橈骨神経障害による下垂手 腕神経叢の後束を出た後の橈骨神経の走行 三頭筋裂孔 橈…

姿勢筋と相動筋 マッスルインバランスの影響

不良な姿勢 疼痛スパズムサイクル 緊張(姿勢)筋と相動筋 姿勢優位筋群 肩 前腕 体幹 骨盤 下腿 相動優位筋群 肩 前腕 体幹 骨盤 下腿 筋の延長と短縮 姿勢筋の延長と短縮 相動筋の延長と短縮 姿勢筋群 相動筋 マッスルインバランスの影響 参考文献 不良な姿…

仙腸関節の安定性

仙腸関節の安定性に関わる2つの要素 フォームクロージャー フォースクロージャー 仙腸関節の安定性 仙骨のニューテーションとカウンターニューテーション フォースクロージャー靭帯 参考文献 仙腸関節の安定性に関わる2つの要素 仙腸関節の安定性に影響を与…

慢性腰痛症における体幹機能とアプローチ

腰痛症における体幹機能のアプローチ 内腹斜筋の骨盤安定化機能とアプローチ ①立位での体重移動による内腹斜筋の促通 ②座位における内腹斜筋の促通 ③立位での一側下肢の前方ステップ 骨盤変位とそのアプローチ アプローチ ①骨盤前傾に対するモビライゼーショ…

上肢の運動器疾患における体幹機能とアプローチ

上肢の運動器疾患における体幹機能とアプローチ 上肢のアライメント不良に関連する体幹機能 菱形筋群の機能不全 小胸筋の短縮 傍脊柱筋・腹部筋の機能不全 代表的アライメント不良 上腕骨頭前方変位 翼状肩甲 外反肘 上肢のアライメント不良に関連する体幹機…

頚部と体幹機能に対するアプローチ

頚部と体幹機能に対するアプローチ 1.頚部と胸郭の位置関係 2.脊柱起立筋による胸郭の運動制御に対するアプローチ 3.頚部周囲筋に対するアプローチ 体幹機能に対するアプローチ 1.骨盤の安定化 2.腹筋群による胸郭制御に対するアプローチ ①内腹斜…

歩行と体幹・股関節筋の活動

歩行時における体幹筋の筋活動パターン 歩行時における股関節周囲筋の筋活動パターン 各歩行周期における体幹筋・股関節周囲筋の役割 1.立脚初期 矢状面 前額面 水平面 2.立脚中期 矢状面 前額面 水平面 3.立脚後期 矢状面 前額面 水平面 参考文献 歩…

PIR(等尺性収縮後弛緩法)

PIRとは PIRの手順 患者の位置および肢位 筋の緩みをとる 等尺性収縮 呼吸と視覚の共同運動 PIRの実際 胸腰部脊柱起立筋 患者の肢位 方法 腰方形筋① 患者の肢位 方法 腰方形筋② 患者の肢位 方法 腸腰筋 患者の肢位 方法 大腿直筋 患者の肢位 方法 大腿筋膜張…

バッティング 流し打ち

流し打ちでのコースと高さの処理 流し打ちでは肘を伸ばさず、手首を速めに効かせる 流し打ちでは肩や腰の回転が少ない 流し打ちでは押し腕の脇が絞られ、グリップが走る バットヘッドを下げて、バットの上にボールを当てる 参考文献 流し打ちでのコースと高…

筋の長さテスト

筋の長さテスト 1.腸腰筋 患者の肢位 方法 2.大腿直筋 患者の肢位 方法 3.大腿筋膜張筋 患者の肢位 方法 4.股関節内転筋群 患者の肢位 方法 5.単関節と二関節内転筋の鑑別 患者の肢位 方法 6.ハムストリングス 患者の肢位 方法 7.梨状筋 患者…

運動パターンテスト (Janda のテスト)

運動パターンテスト (Janda のテスト) 1.片脚立ちテスト 評価する項目 方法 所見 解釈 2.スクワットテスト 評価する項目 方法 所見 解釈 3.股関節伸展テスト 評価する項目 方法 所見 解釈 4.股関節外転テスト 評価する項目 方法 所見 解釈 5.体幹…

バッティング バットの動き

振り出しからインパクトまでのバットの動き バットの動きをつくってから振り始める 曲面を描くようにバットは振り下ろす バットは少しアッパースイングにする ボールと打撃面が直角に当たるように押し手を使う インパクト近くでバットを並進させる利点もある…

姿勢の異常 4つの不良姿勢と軟部組織移行部のストレス

姿勢の異常と機能障害 標準的姿勢アライメント 脊柱彎曲による姿勢の分類 前弯型 後弯・前弯型 偏平型 スウェイバック 軟部組織移行部に対するストレスと機能障害 1.後頭下関節部 2.頚椎・腰椎移行部 3.胸椎・腰椎移行部 4.腰椎・仙骨移行部 頭部前…

マッスルインバランスと姿勢の関係

マッスルインバランスにの考え方による理学療法 マッスルインバランスの原因 姿勢筋と相動筋 主動作筋と拮抗筋の関係 頚部・上胸部の主動作筋・拮抗筋群関係 腰部・骨盤帯の主動作筋・拮抗筋群関係 マッスルインバランス改善の考え方 頚胸部の主動作筋・拮抗…

バッティング 腕の動き

引き腕と押し腕の役割 両腕と体幹でできる三角形を保つ 引き腕を伸ばせば三角形はつぶれやすい 引き腕の力を使えるようにする インパクト近くで押し腕を急激に伸ばす 参考文献 引き腕と押し腕の役割 両腕と体幹でできる三角形を保つ 足で地面を押した力の反…

バッティング 腰の回転

腰の回転による体幹の捩り 踏み出し足側を軸に腰を回転させる 腰が先に回って、肩は後から追いかける メジャーリーグの打者 日本の打者 体幹をすばやく捩ってすばやく戻す 肩を残して腰を回す SSC 身体を回転させるのではなく、バットを回転させる 参考文献 …

バッティング 地面反力

踏ん張るのではなく足踏みする 地面を押す力の反力で身体を加速する 身体の移動を調整できる余力を軸足に残しておく 軸足の内側でタイミングをとる 参考文献 踏ん張るのではなく足踏みする 「両足でしっかり踏ん張れ」はスポーツでよく聞く言葉で、そうなっ…

股関節外旋筋トレーニング

股関節運動の捉え方 股関節外旋筋のバイオメカニクス 梨状筋 上双子筋・内閉鎖筋 下双子筋・外閉鎖筋 股関節外旋筋の筋交代テスト 股関節外旋筋のトレーニング 股関節の屈曲角度を考慮したトレーニング 股関節外転を意識したトレーニング 参考文献 股関節運…

偏平足

偏平足の評価と理学療法 偏平足障害の病態 偏平足障害に対する評価 FPI-6 HFT ROM 筋機能 ウィンドラス機能 評価から得られるアライメントの情報 参考文献 偏平足の評価と理学療法 偏平足障害の病態 偏平足障害は『内側縦アーチの偏平化に伴う慢性的な足部…