スーパーフッシャルフロントアームライン

今回はアナトミートレイン、スーパーフッシャルフロントアームラインについて共有していきます! スーパーフッシャルフロントアームライン(SFAL):浅前腕線の経路 概観 姿勢機能 運動機能 アナトミートレインとは 7つの路線 スーパーフッシャルフロントアー…

ディープフロントアームライン

今回はアナトミートレイン、ディープフロントアームラインについて共有していきます! ディープフロントアームライン(DFAL):深前腕線の経路 概観 姿勢機能 運動機能 アナトミートレインとは 7つの路線 ディープフロントアームライン(DFAL):深前腕線の経路 …

ディープフロントライン

ディープフロントライン(DFL):深前線の経路 最後部ライン 前後部ライン 中部ライン 前部ライン 概観 姿勢機能 運動機能 アナトミートレインとは 7つの路線 ①スーパーフィッシャルバックライン ②スーパーフィッシャルフロントライン ③ラテラルライン ④スパイ…

ファンクショナルライン

今回はアナトミートレイン、ファンクショナルラインについて共有していきます! ファンクショナルライン(FL):機能線の経路 概観 姿勢機能 運動機能 アナトミートレインとは 7つの路線 ファンクショナルライン(FL):機能線の経路 A:後機能線 上腕骨体 広背…

スパイラルライン

スパイラルライン(SL):ラセン線の経路 概観 姿勢機能 運動機能 アナトミートレインとは 7つの路線 スパイラルライン(SL):ラセン線の経路 後頭骨稜/乳様突起/環椎/軸椎横突起 頭板状筋、頸板状筋 下位頚椎/上位胸椎 (反対側へ移動し)大菱形筋、小菱形筋…

ラテラルライン

今回はアナトミートレイン、ラテラルラインについて共有していきます! ラテラルライン(LL):外側線の経路 概観 姿勢機能 運動機能 アナトミートレインとは 7つの路線 ラテラルライン(LL):外側線の経路 乳様突起 後頭骨稜 胸鎖乳突筋/頭板状筋/頸板状筋 …

スーパーフィッシャルフロントライン

今回はアナトミートレイン、スーパーフィッシャルフロントラインについて共有していきます! スーパーフィッシャルフロントライン(SFL):浅前線の経路 概観 姿勢機能 運動機能 アナトミートレインとは 7つの路線 スーパーフィッシャルフロントライン(SFL):…

スーパーフィッシャルバックライン

今回はアナトミートレイン、スーパーフィッシャルバックラインについて共有していきます! スーパーフィッシャルバックライン(SBL):浅後線の経路 概観 姿勢機能 運動機能 アナトミートレインとは 7つの路線 スーパーフィッシャルバックライン(SBL):浅後線…

テンセグリティー構造

今回はテンセグリティー構造について共有していきます! アナトミートレインの中であった、テンセグリティー構造としての筋骨格系について書いてあります。 テンセグリティー構造とは テンセグリティー構造の特徴 テンセグリティー構造は弾力性に富んでいる …

アナトミートレイン

今回はアナトミートレインについて共有していきます! アナトミートレインとは アナトミートレインを知っておくと良い2つのこと ①痛みの原因を発見するヒントになる ②全身を連動して動かすことができる テンセグリティー構造としての筋骨格系 7つの路線 ①ス…

掌側骨間筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『掌側骨間筋』について共有していきます! 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 第1掌側骨間筋:示指中手骨の尺側 第2 〃 :環指 〃 の橈…

背側骨間筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『背側骨間筋』について共有していきます! 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 第1~5中手骨の向かい合う対向面から二頭をもって 停止 第…

虫様筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『虫様筋』について共有していきます! 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 深指屈筋腱 停止 第1虫様筋:示指の総指伸筋腱から指背腱膜 第…

深指屈筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『深指屈筋』について共有していきます! 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 尺骨内側面 前腕骨間膜 停止 示指から小指までの末節骨底掌…

橈骨輪状靭帯

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『橈骨輪状靭帯』について共有していきます! 起始・停止 外側側副靭帯の2点間距離 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止 起始 尺骨の橈骨切痕前縁 停止 尺骨の橈骨切痕後縁 特徴 肘関節の外側…

肘外側側副靭帯

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『肘外側側副靭帯』について共有していきます! 起始・停止 外側側副靭帯の2点間距離 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止 起始 上腕骨外側上顆 停止 橈骨輪状靭帯 特徴 肘関節の外側を補強す…

小指伸筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『小指伸筋』について共有していきます! 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 上腕骨外側上顆 停止 小指に向かう総指伸筋腱の延長部 神経…

総指伸筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『総指伸筋』について共有していきます! 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 上腕骨外側上顆 外側側副靭帯 橈骨輪状靭帯 前腕筋膜 停止 …

尺側手根伸筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『尺側手根伸筋』について共有していきます! 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 上腕骨外側上顆 尺骨の後面上部 停止 小指中手骨底背側 …

短橈側手根伸筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『短橈側手根伸筋』について共有していきます! 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 上腕骨外側上顆 外側側副靭帯 橈骨輪状靭帯 停止 中指…

長橈側手根伸筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『長橈側手根伸筋』について共有していきます! 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 上腕骨外側上顆に至るまでの外側顆上稜 外側上腕筋間…

浅指屈筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『浅指屈筋』について共有していきます! 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 上腕頭:上腕骨内側上顆 尺骨頭:尺骨粗面 橈骨頭:橈骨近位…

尺側手根屈筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『尺側手根屈筋』について共有していきます! 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 上腕骨内側上顆 肘頭の内側面から尺骨の後面近位2/3 停…

撓側手根屈筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『撓側手根屈筋』について共有していきます! 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 上腕骨内側上顆 停止 示指、中指の中手骨底掌側 神経支…

長掌筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『長掌筋』について共有していきます! 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 上腕骨内側上顆 停止 手掌腱膜 神経支配 正中神経(C7~Th1) …

円回内筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は、『円回内筋』について共有していきます。 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 上腕骨内側上顆 尺骨鉤状突起の内側面 停止 橈骨中央外側 …

野球と筋トレの関係 除脂肪体重・脂肪量と動作の関係・野球に必要な筋肉

『速い球を投げる・球を遠くに飛ばすために、ピッチングやバッティング練習だけでなく、筋トレも取り入れた方がいいのか?』 『野球のためにはどこの筋肉を鍛えた方がいいのか?』 『どれくらいの筋肉をつけた方がいいのか?』 今回は、そんな疑問に答えてい…

スプリング靭帯(底側踵舟靭帯)

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『スプリング靭帯(底側踵舟靭帯)』について共有していきます! 起始・停止 野球との接点 縦足弓の能動的安定化構造 縦足弓の受動的安定化構造 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止 起始 底側踵舟靭帯:踵骨…

足底腱膜

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『足底腱膜』について共有していきます! 起始・停止 野球との接点 縦足弓の能動的安定化構造 縦足弓の受動的安定化構造 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止 起始 足底腱膜:踵骨隆起 停止 足底腱膜:第1…

後距踵靭帯

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『後距踵靭帯』について共有していきます! 起始・停止 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止 起始 距骨後突起の内側結節と外側結節 停止 踵骨 特徴 後距踵靭帯は、距骨後突起の内側結節・外側…