三角筋

野球選手のための解剖学シリーズ！

今回は、『三角筋』について共有していきます。

起始・停止・神経支配

起始

• 三角筋前部線維：鎖骨外側1/3前縁
• 　〃　中部線維：肩峰の外側縁
• 　〃　後部線維：肩甲棘の下縁

停止

• 三角筋前部線維：上腕骨中央外側の三角筋粗面
• 　〃　中部線維：　　　　　　〃
• 　〃　後部線維：　　　　　　〃

神経支配

• 腋窩神経(C5～C6)

特徴

• 三角筋中部線維の筋繊維配列構造は羽状構造、前部・後部線維はほぼ平行に線維を伸ばす

 ※筋繊維の配列構造についてはこちらを参照してください

作用

筋機能の特徴

• 三角筋前部線維

　肩関節下垂位　  ：肩関節屈曲、内旋

　肩関節90°屈曲位：肩関節屈曲、内旋

　肩関節90°外転位：肩関節水平内転

• 三角筋中部線維

　肩関節下垂位　  ：肩関節外転

　肩関節90°屈曲位：前方線維群は水平内転、後方線維群は水平外転

　肩関節90°外転位：肩関節外転

• 三角筋後部線維

　肩関節下垂位　  ：肩関節伸展、外転

　肩関節90°屈曲位：肩関節水平外転

　肩関節90°外転位：肩関節水平外転

• 三角筋の十分な筋力の発揮には腱板筋群による支点形成の存在が不可欠である

筋連結

僧帽筋　↔　三角筋　↔　上腕三頭筋　↔　外側筋間中隔　↔　小指伸筋群

野球との接点

 三角筋拘縮

• 幼少期に三角筋への頻回により発症することがほとんどで、特に三角筋中部線維が主として侵される
• 肩関節の外転拘縮により、上肢は体幹に接することができない
• 上肢の下垂に伴い、肩甲骨は翼状肩甲骨を呈する

解剖学を学んでおいた方がよい理由