長腓骨筋

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野球選手のための解剖学シリーズ!

今回は『長腓骨筋』について共有していきます!

 

 

起始・停止・神経支配

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起始

  • 腓骨頭および腓骨外側面の上半

停止

  • 内側楔状骨の底面
  • 第1~2中足骨底

神経支配

  • 脛骨神経(L5~S2)

特徴

  • 長腓骨筋は外果を滑車として利用し、自身の走行を変換する
  • 外果のレベルでは、短腓骨筋腱が長腓骨筋腱の前方に位置する

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  • 長腓骨筋腱は踵骨外側の長腓骨筋腱構を下り、足底面へと入る

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①長腓骨筋 ②短腓骨筋 ③第3腓骨筋(長趾伸筋の一部)

 

作用

筋機能の特徴

  • 足関節の底屈に作用する
  • 足部の回内に作用する
  • 母趾列の内転を制動し、足部横アーチを保持する

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  • 足部を固定した場合、下腿を後傾させる

 

筋連結

 

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頭板状筋・頚板状筋 ↔ 菱形筋(反対側の) ↔ 前鋸筋 ↔ 外腹斜筋 ↔ 内腹斜筋(反対側の) ↔ 大腿筋膜張筋 ↔ 腸脛靭帯 ↔ 前脛骨筋・長腓骨筋

 


野球との接点

腓骨筋腱脱臼

  • 腓骨筋支帯の断裂・弛緩により外果から腓骨筋腱が前方に滑脱する現象を腓骨筋腱脱臼とよぶ
  • 繰り返しの滑脱により、有痛性腱鞘炎を呈する

 

踵骨骨折後

  • 踵骨骨折後の骨体部横径の増大は二次的に腓骨筋腱を刺激し、足後外側部痛の原因となる

 

内返し捻挫後

  • 内返し捻挫の際に、短腓骨筋腱を介した第5中足骨粗面剥離骨折を合併することがある
  • 内返し捻挫後の足関節の動的安定化には、長・短腓骨筋に対するトレーニングは必須の運動療法である

 

解剖学を学んでおいた方がよい理由