ピッチング

投球障害肩のリハビリテーション

今回は、投球障害肩のリハビリテーションについて共有していきます! オーバーヘッドスポーツスコアとつながる内容です! 投球障害肩の病態について 1.筋肉の消耗(疲労)の考え方 2.運動連鎖からみた病態 3.関節唇損傷が原因とする考え方 4.関節唇と…

オーバーヘッドスポーツスコア

今回はオーバーヘッドスポーツスコアについて共有していきます! オーバーヘッドスポーツスコアとは? オーバーヘッドスポーツスコアの目的は? 5つのカテゴリー 肩甲骨のアライメント評価 関節可動域の評価 肩関節回旋腱板の筋力評価 関節の不安定性の評価 …

投球動作

今回は、投球動作の分析について共有していきます! なぜ投球動作を分析することが大事なのか? 投球動作の分析 1相:cocking phase wind up early cocking phase late cocking phase 2相:acceleration phase 3相:follow through phase 投球フォームのチェ…

投球障害肩症候群

今回は、投球障害肩について共有していきます。 Over useによる悪循環 Loose shoulder 肩峰下滑液包炎 上腕二頭筋長頭腱炎 腱板断裂 関節包炎 腱板疎部損傷 Little leaguer‘s shoulder 有痛性Bennett病変 Over useによる悪循環 肩の痛みを主訴とするスポーツ…