トレーナー向け

アナトミートレイン

今回はアナトミートレインについて共有していきます! アナトミートレインとは アナトミートレインを知っておくと良い2つのこと ①痛みの原因を発見するヒントになる ②全身を連動して動かすことができる テンセグリティー構造としての筋骨格系 7つの路線 ①ス…

掌側骨間筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『掌側骨間筋』について共有していきます! 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 第1掌側骨間筋:示指中手骨の尺側 第2 〃 :環指 〃 の橈…

背側骨間筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『背側骨間筋』について共有していきます! 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 第1~5中手骨の向かい合う対向面から二頭をもって 停止 第…

虫様筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『虫様筋』について共有していきます! 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 深指屈筋腱 停止 第1虫様筋:示指の総指伸筋腱から指背腱膜 第…

深指屈筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『深指屈筋』について共有していきます! 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 尺骨内側面 前腕骨間膜 停止 示指から小指までの末節骨底掌…

橈骨輪状靭帯

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『橈骨輪状靭帯』について共有していきます! 起始・停止 外側側副靭帯の2点間距離 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止 起始 尺骨の橈骨切痕前縁 停止 尺骨の橈骨切痕後縁 特徴 肘関節の外側…

肘外側側副靭帯

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『肘外側側副靭帯』について共有していきます! 起始・停止 外側側副靭帯の2点間距離 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止 起始 上腕骨外側上顆 停止 橈骨輪状靭帯 特徴 肘関節の外側を補強す…

小指伸筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『小指伸筋』について共有していきます! 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 上腕骨外側上顆 停止 小指に向かう総指伸筋腱の延長部 神経…

総指伸筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『総指伸筋』について共有していきます! 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 上腕骨外側上顆 外側側副靭帯 橈骨輪状靭帯 前腕筋膜 停止 …

尺側手根伸筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『尺側手根伸筋』について共有していきます! 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 上腕骨外側上顆 尺骨の後面上部 停止 小指中手骨底背側 …

短橈側手根伸筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『短橈側手根伸筋』について共有していきます! 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 上腕骨外側上顆 外側側副靭帯 橈骨輪状靭帯 停止 中指…

長橈側手根伸筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『長橈側手根伸筋』について共有していきます! 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 上腕骨外側上顆に至るまでの外側顆上稜 外側上腕筋間…

浅指屈筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『浅指屈筋』について共有していきます! 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 上腕頭:上腕骨内側上顆 尺骨頭:尺骨粗面 橈骨頭:橈骨近位…

尺側手根屈筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『尺側手根屈筋』について共有していきます! 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 上腕骨内側上顆 肘頭の内側面から尺骨の後面近位2/3 停…

撓側手根屈筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『撓側手根屈筋』について共有していきます! 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 上腕骨内側上顆 停止 示指、中指の中手骨底掌側 神経支…

長掌筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『長掌筋』について共有していきます! 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 上腕骨内側上顆 停止 手掌腱膜 神経支配 正中神経(C7~Th1) …

円回内筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は、『円回内筋』について共有していきます。 起始・停止・神経支配 作用 筋連結 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 上腕骨内側上顆 尺骨鉤状突起の内側面 停止 橈骨中央外側 …

スプリング靭帯(底側踵舟靭帯)

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『スプリング靭帯(底側踵舟靭帯)』について共有していきます! 起始・停止 野球との接点 縦足弓の能動的安定化構造 縦足弓の受動的安定化構造 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止 起始 底側踵舟靭帯:踵骨…

足底腱膜

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『足底腱膜』について共有していきます! 起始・停止 野球との接点 縦足弓の能動的安定化構造 縦足弓の受動的安定化構造 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止 起始 足底腱膜:踵骨隆起 停止 足底腱膜:第1…

後距踵靭帯

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『後距踵靭帯』について共有していきます! 起始・停止 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止 起始 距骨後突起の内側結節と外側結節 停止 踵骨 特徴 後距踵靭帯は、距骨後突起の内側結節・外側…

二分靭帯

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『二分靭帯』について共有していきます! 起始・停止 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止 起始 踵舟靭帯 :踵骨前方突起 踵立方靭帯: 〃 停止 踵舟靭帯 :舟状骨 踵立方靭帯:立方骨 特徴 …

足外側側副靭帯

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『足外側側副靭帯』について共有していきます! 起始・停止 野球との接点 前方引き出しテスト 内返しテスト 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止 起始 前距腓靭帯:外果の前方 踵腓靭帯 :外果の遠位 後距…

三角靭帯

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『三角靭帯』について共有していきます! 起始・停止 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止 起始 脛舟部:内果の前方 脛踵部:内果の遠位 後脛距部:内果の後方 前脛距部:内果の前方 停止 脛…

腸脛靭帯

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『腸脛靭帯』について共有していきます! 起始・停止 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止 起始 大殿筋と大腿筋膜張筋 停止 脛骨上端の前外側面(Gerdy結節) 特徴 腸脛靭帯とは大腿筋膜の外側…

膝蓋靭帯

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『膝蓋靭帯』について共有していきます! 起始・停止 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止 起始 大腿四頭筋腱 停止 脛骨粗面 特徴 膝蓋靭帯は大腿四頭筋の続きであり、膝蓋骨の下部から起こっ…

ファベラ腓骨靭帯

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『ファベラ腓骨靭帯』について共有していきます! 起始・停止 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止 起始 ファベラ 停止 腓骨頭の後方 特徴 ファベラ腓骨靭帯は膝関節の後外側支持機構の一つで…

膝外側側副靭帯

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『膝外側側副靭帯』について共有していきます! 起始・停止 野球との接点 内反ストレステスト 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止 起始 大腿骨外側上顆 停止 腓骨頭 特徴 外側側副靭帯は膝関節の外側を補…

膝内側側副靭帯

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『膝内側側副靭帯』について共有していきます! 起始・停止 野球との接点 外反ストレステスト 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止 起始 大腿骨内側上顆 停止 脛骨内側部 特徴 内側側副靭帯は膝関節の内側…

股関節の靭帯

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『股関節の靭帯』について共有していきます! 股関節の靭帯 関節位置の機能としての靭帯の作用 股関節の関節包脆弱部 解剖学を学んでおいた方がよい理由 股関節の靭帯 股関節の靭帯 腸骨大腿靭帯 恥骨大腿靭帯 坐骨…

母趾内転筋

野球選手のための解剖学シリーズ! 今回は『母趾内転筋』について共有していきます! 起始・停止・神経支配 作用 野球との接点 解剖学を学んでおいた方がよい理由 起始・停止・神経支配 起始 横頭:第3~5趾の中足趾節関節の関節包靭帯 斜頭:第2~4中足骨底…